,我感觉我又想手*了。
这个想法让我吓了一跳,不像重蹈复辙,于是站起身来,向着外面走去。
一个人待着确实很rong易hu思*想,尤其是还无所事事的时候,我在下面兜兜转转的走着,却不知道该去哪,就单纯的行走着。
低着脑袋走了好久,我也不知道走到哪了,等到我抬起脑袋的时候,映入*前的却是那叙利亚装修的健身*。
我站在门口,犹豫着,我的身上还在*疼着呢,要不回去休息两天,等身上不痛了再来?但是我还是没回去,心里面有着一股冲动在催促着我,我也不知道这是一种什么感觉,或许是我自己在向我自己求救吧。
「来都来了。」
我开口道,同时移动脚步,推开了门。
里面依旧是热火朝天的,举着杠铃哑铃的,卧推的,zuo热身运动的,各忙各的。
第二次来,我还是紧张,总感觉有人在看我,感觉我这个胖子在这里面显得有些格格不入。
我看到了陈歌,正坐在tai子前,和几个人一起谈话。
我没好意思去喊他,第一是这么多人,第二是我不好意思再*烦他。
于是我有些犹豫的走进了人群当中,来到了放哑铃架子的面前,拿了起来。
旁边有几个人拿着硕大的哑铃举着zuo组,而我却拿着比他们还小一圈的哑铃,莫名觉得有些汗颜,而且感觉到压力奇大无比,毕竟个子这么gao。
有些无所适从,我不知道该用哪种姿势锻炼,不标准会被嘲笑吗?但是拿着不动也不行,有种占用资源的愧疚感,于是我便模彷着zuo着哑铃前平举,zuo了几个,胳膊*的特别难受,于是垂下了,我心想休息一下,等会再来。
来到了跑步机前面,*好速度,一上去跑了两下差点摔下来,脚实在是*软得难受,我向四周看去,好在没有人注意我的窘态,于是*低速度,跑了一会,还是觉得太快了,于是便继续*低,到了后面就像是散步了,但是我还是累得不行,汗shui哗啦啦的滴落,打*了衣物。
「今天就到这里了吧,休息下改天来。」
我感觉浑身*痛使不上力,我的感冒已经痊愈了,这是身体不适应这几天突然增加的运动量而zuo出的反应。
我关了跑步机,下了跑步机来,买了一瓶shui,靠在角落里面喝。
这时来了一个身材极佳的女孩,趴在了瑜伽垫上,随后缓缓的活动这身体,zuo着瑜伽,我看了几*,只感觉对方被包裹在瑜伽裤里面挺翘的pi股格外的*引人,便不敢多看,怕被对方当成*狼,于是快速走了几步离开了这个区域。
「你来了啊,这是准备走了?」
就在这时,我准备离开的时候,陈歌偶然从这里经过,看到了我,于是开口打着招呼。
「走了,差不多了。」
我笑了笑。
「再练会呗,我看你也没来多久。」
陈歌笑了笑道。
原来他看到我进来了,我顿时有些不好意思,毕竟这来了还没有半个小时吧,像是来观光旅游的一样。
「好吧。」
我点了点*,停了下来,或许是怕他嘲笑。
「我看你跑步,跑步挺好啊,你有没有听过一句话?」
陈歌来到了跑步机的面前。
「啥话?」
「有氧区的胖子,无氧区的瘦子,都是值得尊敬的。」
陈歌笑了笑。
「是吗?」
我笑了笑,「这有啥好尊敬的。」
「但是也没有嘲笑,你看,我还以为今天不会来了呢,你还不是来了。」
「我来了练不了多久就累了,太胖了。」
我叹息了一口气。
「那又如何?」
陈歌抿嘴道,「其实这个健身,并不是说你一次多厉害锻炼多久,一天锻炼多少的小时,那些在我看来,都没有意*。」
「为什么?」
我疑惑的看着他。
「最重要的是有这个习惯,坚持下去,就算是你一天只锻炼半个小时,我相信你一个月两个月肯定有变化,坚持一年,你绝对会瘦下来的。」
陈歌看着我说。
「坚持一年……」
我喃喃道。
「成为习惯就好了,等到后面,你可以每天从你的时间里面雷打不动的抽出一点时间,没那么难的。」
陈歌认真的看着我,「对于普通人来说,身体匀称,有点肌*,就已经够了。」
「那不是普通人呢?」
我好奇的问道。
「不是普通人,你觉得什么才不算是普通人?」
陈歌反问我。
「至少一个打几个,很厉害的那种吧。」
我开口道。
「行啊,就xue习武术啊。」
陈歌开口道。
「武术?那你能教我吗?」
我开口问道。
陈歌笑着看了我一*,我顿时感觉到有些不好意思,别人凭什么教我,难道就因为我脸大?「不行就算了。」
我开口道。
「可以啊,怎么不行,健身*谁问我我都教啊,就